果汁入り野菜ジュースって･･･（笑）

定時起床するも、二度寝で8時くらいまでベッドの中。
朝食は玄米シリアルに低脂肪牛乳。昨日の残り物の海老フライ、素キャベツ、鰹の刺身。
納豆、ヨーグルトはいつもどおり。

ネットして、寝る。午前中は昨晩から御雨が降り続いていた。

昼食は残り物のカレーに、海老フライ（といっても、毎回1本だけだが）、沢庵漬など。
ウコン粉+「伊右衛門　濃い味」、缶コーヒー、明日葉、杜仲茶エキス。

3時半からジョギング7kmくらい。腰が痛い。脚はいいんだが、その分、腰に負担がかかるのかなあ。

テレ東の「主治医の見つかる診療所」は、田舎なので、2006年12月11日放送分がいまごろ放送されている。で、脳出血。10年、20年後の予防はできても、3日後や一週間後の脳出血の発症を予防する方法はないといっていた。普通の成人病予防の方法で脳出血は予防できるんだとか。脳出血はなあ･･･昔、左腕の脱臼骨折で入院し、リハビリしてたとき、後遺症で赤ん坊みたいな動きしかできず、リハビリ室の床を這いずり回っている患者の人たちの姿を見て、こうはなりたくないなあ、と思ったものである。なので、脳障害はホント怖い。
バセドゥ氏病で四肢麻痺になり、全身が動かないって経験したせいもあって、そういう不自由はイヤだなあと思うわけ。でも、これは俺個人のことであって、脳障害で身体に障碍を持つ人には優しくありたい。

夜は牡蠣鍋だった。蛸の刺身、納豆、梅ゼリー。健康バランスが取れてるんだか、取れてないんだか･･･。

2ちゃんの野菜ジュース板見たけどさ、なんだ、こいつら、果汁入りの話なのか。甘いの美味いの、なんだ？って感じだな。KAGOME「濃効野菜」にトドメを刺すと以前からこのブログで書いておるが、クソ安い野菜ジュース（しかも、果汁入り）であーだのこーだの吹聴するのはどうかと思うよ。
果汁入りって･･･というか、あれ、野菜50％、果実50％ってのが多いから、ぶっちゃけ野菜入りフルーツジュースじゃん。野菜ジュースを名乗って欲しくないな。

相変わらず、Winny使ってる連中がウイルス感染してアホなPCのデータ流出しているけど、どうしてP2P使っちゃうかな？教師ってどうしてこうもバカなのかね。教師、教える職業って特性から、他人の意見とか、アドバイスを全然聞かないって、どこかで言ってたような気がする。そうかもしれん。だから、教育現場でPCが普及しない理由でもあるようだ。
･･･ホントは学校教諭ってバカだろ（笑）。